趣研训-团建项目大全

趣研训-团建项目大全

培训团建||特色团建||旅行团建

人在一起是团体，心在一起是团队！

趣味指数★★★★★ 技巧★★★★★ 心理冲击 ★★★★★ 体能 ★★★★★

项目类型：团队沟通、协作、信任

项目类型：个人挑战、突破、潜能激发

项目类型：团队凝聚力、向心力、归属感

项目类型：放松解压、休闲娱乐

步步高升（合力建塔）

【项目描述】：团队成员手拉绳子，通过绳子控制吊板上的挂钩，将盒子依次吊起全部搭建在一起，项目操作过程中，所有人不允许接触盒子，只能拉绳子控制，若盒子出现掉落情况，则返回起点重新开始，游戏用时最短队伍获胜。

【项目成效】：做好自己的工作环节，就是对团队最大的贡献；

培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

环游世界（世界球）

【项目描述】：项目操作过程中，所有成员必须双手拉住世界球地图的边缘，手不得接触高尔夫球。高尔夫球在运行中如出现掉落的情况，则需返回起点重新挑战；高尔夫球的运行路线必须穿过世界球地图上的七大洲四大洋，按照规定路线到达指定的终点洞中掉落，即项目挑战成功；路线不唯一，进入不同区域次数不限，以区域是否进入为准；每个团队内部自定义路线练习，挑战前和教练确认路线。每组三次挑战机会，以最短时间为最终挑战成绩。

【项目成效】：这是一个团队合作项目，主要培养团队配合协作能力，加强团队精神，感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化，提升团队士气，激发成员的热情。

贪食蛇大作战

【项目意义】：在各种摸索和争夺中，所有学员融合在一起组成“一条蛇”，难就难在，蛇身越长，传达指令的时间越久。如何高效的完成任务？破解多人贪食蛇技巧？只有保持高效的统一性，上下一心的快速执行任务，才能更快更好的取得想要的结果。

【项目成效】： 1、培养团队高度契合执行力

2、体验不同的沟通方式而达成目标3、稳住就是速度，欲速则不达，心态决定结果；4、体会团队的合作力量

神笔马良

【项目描述】操纵方式：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

【项目成效】1. 加强团队精神。2. 培养团队配合协作能力。3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4. 提升团队士气，激发饱满的激情。

旱地冰壶

团队协作：旱地冰壶与冰壶一样，是一种非常重视团队和合作的运动。一支好的旱地冰壶队除了要求队员有精准的技术外，实际比赛中的策略运用及队友之间的默契配合及相互支持才能有好的成绩表现。

团建收益：旱地冰壶这项新型绅士运动，可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。可以丰富团队建设，从而给企业员工带来时尚的运动，健康的生活和快乐的工作，更进一步提高团队协作、策略共识及理解与接纳!

竹筏竞渡

团队协作：与赛龙舟一样，是一种非常重视团队和合作的运动。一支好的竹筏队除了要求队员有精准的划桨技术外，实际比赛中的策略运用及队友之间的默契配合及相互支持才能有好的成绩表现。

团建收益：户外体能运动，可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。可以丰富团队建设，从而给企业员工带来时尚的运动，健康的生活和快乐的工作，更进一步提高团队协作、策略共识及理解与接纳!

团队力量（挑战NO.1）

项目描述：团队合作项目，全队所有成员在规定的时间内完成4个集体项目(能量传输、大河之舞、不到森林、激情节拍)。

【项目成效】：

1、提高团队和谐;

2、培养团队内部及团队之间的凝聚力;

3、民主、有效讨论、合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践尝试;

4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

沙场点兵

项目描述：用绳子或者粉笔圈出一块圆形区域，在区域内布置好一定数量的水球，一种颜色为攻击炸弹，一种为地雷。在活动开始之前，每个队伍选出一名司令，但是司令只可以说话，下达命令给士兵，不可以观看区域内的状况;每个队伍选出一名指挥官，指挥官可以观看区域内的状况，但不可以说话，只能用肢体语言向司令表达;除了这司令与指挥员，其他所有学员都是士兵，可是士兵在场内需要带着眼罩，并且不能说话。士兵听从司令的指挥进行移动与攻击。

【项目成效】：

1、部门沟通；分工与执行，沟通方式，沟通技巧；

2、系统思考，过程管理；信息整合，整体规划，创新与效率；

3、合力制胜，团队合作

群龙取水

项目描述：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，可能吗?在关乎生死的环境中，只有高效率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

【项目成效】：

1、你是否知道你现存的资源，你是否有资源优势，你是否合理有效的配置资源，充分发挥了资源的最大效用；同时培养队员的创新思维能力。

2、团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分，所以需要大家的极力配合。

通天塔

项目描述：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想办法，把任务完成地更好。在规定时间内看哪个队搭的层数最高。以层数计算各队成绩。 【项目成效】：

1、培养积极的沟通心态 2、提升员工间的相互信任 3、提升个体间的沟通技能 4、选择快速、高速的沟通渠道，确保沟通的有效性

急速60秒

项目描述：下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。

规则：每一轮的时间只有60秒。同一时间内只允许一人进入区域。一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。

【项目成效】：

1、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。

2、做好自己是对团队最大的贡献。

3、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。我们组最后的成功印证了这一点。

驿站传书

项目描述：所有人在不可以说话以及前面人不许回头的情况下，将几组不同的数字信息准确无误地由最后一名队员传输到最前面的一名队员。

【项目成效】：

1、考验全队信息传递的密切配合，好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两个方面；

2、感受市场的变幻莫测，学会做应急预案，提升应变能力；

同心鼓（齐心协力）

项目描述：一个鼓的鼓壁四周系上若干条红绳，团队所有人每人抓住红绳的另一末端，一起使放在鼓面上的球连续跳动起来。

【项目成效】

1、做好自己的工作环节，就是对团队最大的贡献；

2、培养团队统一步调，相互配合协作的能力，感受团队合力对目标完成具有的重要性作用；3、体会每个人都可以成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。

高空断桥（云中漫步）

项目描述：是一个以个人挑战为主的项目，同属于高空类心理冲击的项目，整个过程需独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。

【项目成效】：

1、个人潜能以及对风险的评估；学习如何正确的看待目标和困难；

2、换位思考意识，站在不同的角度看问题；

3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。

动力圈

项目描述：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。在规定时间内，挑战走过人的数量!

【项目成效】

1、面对利益，我们很容易站在个人角度，面对工作，我们很容易站在局部思考，我们总是2、认为自己才是对的，别人总是错的。我们总在思考自己。学会把心开放，学会换位思考，3、学会放大自己的格局，才能清楚自己的定位。

仙人指路（变形虫寻宝）

项目描述：每组队员在黑暗的情况下，通过自行创作的一系列肢体语言指令，行进一段铺满坎坷障碍的路程，并完成规定的任务。

【项目成效】：

1、诊断刚刚组建好的团队在计划、沟通、执行、 协作等方面的状态；

2、培养领导者的预见性、信息的传递的时效性与准确性。

无敌风火轮

【项目描述】：每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜，各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时队员可以接触地面但不能阻挡他组行进的路线，否则将被取消比赛资格；

【项目成效】：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。

呼吸的力量

项目描述：“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验……

【项目成效】：

1、部门沟通；分工与执行，沟通方式，沟通技巧；

2、系统思考，过程管理；信息整合，整体规划，创新与效率；

3、合力制胜，团队合作

高空攀岩

项目描述：攀岩（Rock Climbing ）运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

【项目成效】：

1、团队的最终目标是完成整体目标；个人对自我的准确预估，并且在组织需要的时候，

2、全力拼搏，发挥出甚至超出自我的水平；关键时刻要学会放弃；

3、体验计划、决策、实施、检验的工作流程；

4、以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的训练目的。

沼泽浮桥

项目描述：要求在所有学员在脚不落地的情况下，通过沼泽地。

【项目成效】：

1、体验直线式沟通的障碍和缺陷，探讨解决方法

2、针对目标进行可行性方案的讨论和制定

3、体验执行力对于团队顺利完成目标的重要性

4、深刻认识到细节问题对全局的影响

5、时间管理，领导与授权

齐眉棍

项目描述：这是一个考察团队是否同心协力的项目。全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

【项目成效】：

1、个人责任与集体目标之辨证关系；

2、目标管理的目标体系的制定原则；

3、培养雇员的献身精神；感受逃避责任的自私心对集体力量的危害；