1、
百度了一下，不查不知道，原来「感同身受」这个词最初的意思不是我想的那样。
「感同身受」原是表达感激的心情，如同亲身受到对方的恩惠一样，多用来代替别人表示谢意。现多指虽未亲身经历，但感受就同亲身经历过一样。——摘自百度汉语。
现在很多词会被误用，当然被用得多，大家都不放在心上。
“楼下一个男人病得要死，那间隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”——《而已集·小杂感》1927年，鲁迅鲁迅这句话常被人提起，「人类的悲欢并不相通」。
每个人都是独立个体，由于每个人经历、学识、所处环境都不会完全相同，百分之百的感同身受显然不存在。
如人饮水，冷暖自知。
如果过分地去追求绝对纯粹的、百分之百的感同身受，既无可能，也无必要。
怎么办？
对同一件事情做不到感同身受，可以把有着相同感受的不同事情放在一起
2、
拿「痛苦」举个小例子。
假如我们把心里的痛苦分为1-10级
一个爱玩具的5岁小孩甲，他非常喜欢的玩具被人弄坏，他很心痛，痛苦等级为5
一个爱漫画的5岁小孩乙，他有一个和甲同样的玩具，但他不爱玩，被别人弄坏，这个乙时候痛苦等级为1；他有一本非常喜爱的漫画书被弄坏，这时痛苦等级为5
单就「玩具」来讲，甲喜欢、乙不喜欢，玩具损坏后，乙不可能对甲「感同身受」。因人而异嘛，乙对玩具的感情没有甲那么深。
那对于「玩具损坏」这件事，有没有办法让乙对甲感同身受呢？
可以看到，把乙痛苦等级为5的「被弄坏漫画书」，拿来对支应甲痛苦等级为5的「被弄坏玩具」，就可以让乙对甲感同身受。
这叫做「共情」。
不同事情放在一起引起共情，这种共情能力小孩子不太会有
只有在成长过程中，不断结合自己的经历、教育、环境，以及所见所闻所读所观，共情能力才不断地得到强化。
那么即使一个人心怀最大的善意，看过很多故事，接触过很多专业的心理知识，就能做到很好的共情吗？
3、
还需要一个重要的东西——沟通。
没有沟通，共情就会陷入「你以为你以为的就是你以为的」怪圈中
生活中常常可以听到如下对话：
A：「啊我的口红找不到了，快帮我找找」
B：「没多大事，再买个」（可见此时B不在意，丢口红这件事对B来说痛苦等级仅为1，没有办法共情A）
A：「你不懂，那是我爸爸送我的生日礼物」（可能此处A对这个礼物的心痛等级为5）
B：「找不到也没办法呀，我生日礼物早就找不到了」（由此可见B对生日礼物可能不太看重，心痛等级仅为1）这是一个失败的沟通，此时B就应该多注意A的感受，在A说口红是生日礼物时，就应感觉到不能用痛苦等级为1的事情来感同身受。
这只是一个简短的例子，这样如果想要让B对A感同身受，B可以在接下来沟通中不断地调整，去共情A。
同时要特别注意
只谈感受，别讲道理。
如果呈口舌之快，只想赢得对方，那样会陷入零和博弈，就算赢了道理，也会输了感情。
4、
理想状态下，用痛苦等级相同的事去共情对方，能做到刚好感同身受，固然好。
但沟通在传达和接收过程中必定存在着「信息丢失」，表达者不可能把所思所想百分百地传达，接收者也不可能百分百地接收。
怎么办？
前面说过，如果追求绝对纯粹的、百分之百的感同身受，既无可能，也无必要。
我们可以把感同身受作为追求的目标，心向往之。
尽量通过沟通、共情来和对方心里所想接近。
比如对方痛苦等级为5，你拿出痛苦等级为4或6的事情去共情，就可以差不多感同身受。
通过接触了解，越熟悉的人之间，这种差距会越来越小。
只要不出现对方很心痛，你却不以为意的情况就行。
对牛弹琴，那就真的没法聊了。
