呼啦圈和广场舞到底谁减肥？看完没想到瑜伽才是“智商税”

呼啦圈和广场舞到底谁减肥？看完没想到瑜伽才是“智商税”

1958年，呼啦圈席卷全球，引发了“呼啦圈热浪”。一个充满廉价感的塑料圆圈，居然宣传有减肥瘦腰的效果，并让人们玩得不亦乐乎，这让一些投机的商人看到了风口。

据说，很多人在当时为争夺呼啦圈的专利而抢得头破血流。美国著名导演科恩兄弟曾拍过一部讽刺喜剧《影子大亨》，讲述的就是一位靠呼啦圈发家致富、走上人生巅峰的年轻人。

现如今，呼啦圈已不再流行，取而代之的是瑜伽和广场舞。瑜伽是中产阶级的自我修行，水泥森林里的一方净土；广场舞则是小区大妈们的专属仪式，接着奏乐，接着舞。

点击“锻炼”，选择“呼啦圈”模式，选择“时间”和“目标”，运动开始。在持续的30分钟摇呼啦圈的时间里，手表一直在监测我的心率，如果心率过高，则会发出预警提醒。顺利完成“挑战”后，手表会显示，这次运动的平均心率为107，总共消耗的卡路里是107千卡。

但通过华为WATCH GT 2 Pro的精确监测数据，我们终于对各种运动的消耗程度有了可视化的对比，可以更加准确地选择最适合自己的运动方式，不再被各种宣传忽悠得晕头转向，专业的数据给了我们把握自己身体的底气。

华为是怎么给WATCH GT 2 Pro添加这么运动模式的专业检测呢？

在位于西安的华为运动健康科学实验室，每天都有丰富专业背景的研究院和开发者，在疯狂的测试各种时下的热门运动，收集数据。他们其中有获得过国际赛事奖项的国家一级运动员，也有能跑完全马的马拉松爱好者。覆盖项目包括普拉提、瑜伽、爵士舞和动感单车等。兴趣爱好广泛的研究员，还开发了出滑板、攀岩、放风筝、呼啦圈、广场舞等运动模式，让我们可以在华为WATCH GT 2系列智能手表中可以获得更多运动体验。

正是这群精力充沛、能运动能分析的研究员和开发者们，将专业知识进行碰撞与融合，创造出许多创新的研究方法。笔者才得以准确对比在30分钟内，摇呼啦圈、瑜伽和广场舞的运动消耗。否则我还对广场舞有着刻板印象，以为大爷大妈们每天晚上都是在过家家。当然，呼啦圈这项运动其实消耗效果还不错，算是我们年轻人想“轻松”减肥的选择。